MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bereznowska Patrycja	Sezonów startowych	14	2008-2021	100 km	08:00:56 Deventer (2015)
Wieliszew	Zarejestrowanych startów	334	rekordowo: 2017 (49)	42.195 km	03:04:24 Gdańsk (2018)
Wieliszew Heron Team	Kilometrów w startach	14070.6	rekordowo: 2018 (2671)	21.097 km	01:24:03 Warszawa (2017)
ur. 1975-10-17	Czas na zawodach (brutto)	1417:31:40	rekordowo: 269:36:9 (2018)	10 km	00:40:32 Nieporęt (2019)
	Trofea (podium)	105 (open)	186 (kat.wiek.)	5 km	00:20:17 Kobyłka (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	34	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.09.13	Komorów	II Półmaraton Lasy nad Utra...	21.097	01:32:29 01:32:26	4:23/km 4.23/km	22/225 1/32 1/58	POL	100-999
	2020.06.27	Legionowo	4. Półmaraton Leśny na żarc...	21.097	01:28:15 01:28:15	4:11/km 4.11/km	9/66 1/5 1/26	POL	10-99
	2020.02.08	Warszawa	XI Półmaraton Komandosa	21.097	01:53:40	5:23/km	2/42	POL	100-999

	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:31:45 01:31:30	4:21/km 4.20/km	409/6486 4/546 16/1801	POL	1000+
	2019.05.25	Serock	III Półmaraton Zegrzyński	21.097	01:34:25 01:34:20	4:29/km 4.28/km	19/249 1/31 1/99	POL	100-999
	2019.03.30	Legionowo	III Półmaraton Leśny Na Żar...	21.097	01:23:25 01:23:25	3:57/km 3.57/km	20/137 1/4 1/20	POL	100-999
	2019.02.16	Warszawa	X Półmaraton Komandosa	21.097	01:57:30 01:57:35	5:34/km 5.34/km	25/307 1/7 1/40	POL	100-999

	2018.07.01	Nowy Dwór k.Warszawy	Półmaraton Trzech Rzek	21.097	01:27:31 01:27:28	4:09/km 4.09/km	12/296 1/29 1/71	POL GEO.	100-999
	2018.04.07	Legionowo	II Półmaraton Leśny Na żarc...	21.097	01:31:38	4:21/km	18/97 1/14 1/35	POL	100-999
	2018.02.03	Warszawa	IX Półmaraton Komandosa	21.097	01:54:34 01:54:34	5:26/km 5.26/km	35/303 ?/? 2/33	POL	100-999

	2017.08.15	Radzymin	XXVI Bieg 1920 Cud nad Wisł...	21.097	01:28:09 01:28:09	4:11/km 4.11/km	30/310 1/30 5/69	POL	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:24:20 01:24:03	4:00/km 3.59/km	320/12180 1/883 13/3263	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:28:20 01:28:10	4:11/km 4.11/km	123/1369 3/87 8/245	POL	1000+

	2016.10.15	Dziekanów Leśny	V Maraton Kampinoski	21.097	01:29:08 01:29:08	4:13/km 4.13/km	25/323 1/8 2/58	POL	100-999
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:33:36 01:33:20	4:26/km 4.25/km	268/5638 2/69 13/1345	POL	1000+
	2016.08.15	Radzymin	XXV Jubileuszowy Pólmaraton...	21.097	01:34:59 01:34:49	4:30/km 4.30/km	58/343 2/16 7/62	POL	100-999
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:28:15 01:27:40	4:11/km 4.09/km	534/12729 6/724 44/3220	POL	1000+
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:27:08 01:27:01	4:08/km 4.07/km	129/1244 2/96 10/199	POL	1000+

	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:26:54 01:26:45	4:07/km 4.07/km	117/5861 1/66 5/1449	POL	1000+
	2015.08.15	Radzymin	XXIV Półmaraton Cud nad Wis...	21.097	01:31:32 01:31:29	4:20/km 4.20/km	34/296 1/11 4/45	POL	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:27:07 01:26:50	4:08/km 4.07/km	535/12957 1/568 16/2263	POL	1000+
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:27:15 01:27:10	4:08/km 4.08/km	107/1043 1/48 11/160	POL	1000+

	2014.08.15	Radzymin	XXIII Półmaraton Cud nad Wi...	21.097	01:31:48 01:31:48	4:21/km 4.21/km	53/323 5/25 6/63	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:31:15 01:30:36	4:20/km 4.18/km	748/11156	POL	1000+

	2013.08.15	Radzymin	XXII Półmaraton Cud nad Wis...	21.097	01:34:05 01:33:51	4:28/km 4.27/km	59/410 1/28 2/65	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:33:47 01:33:08	4:27/km 4.25/km	822/10074 23/605 39/1892	POL	1000+

	2012.08.15	Ossów - Radzymin	XXI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:31:41 01:31:34	4:21/km 4.20/km	43/289 1/14 4/75	POL GEO.	100-999
	2012.08.05	Klikowa k.Tarnowa	Klikowa Endurance Race	21.097	01:34:08 01:34:08	4:28/km 4.28/km	18/31 1/4 1/4	POL GEO.	10-99
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:38:33 01:34:50	4:40/km 4.30/km	845/7174 6/226 39/1152	POL	1000+

	2011.08.15	Radzymin-Ossów	XX Półmaraton Uliczny Cud N...	21.097	01:38:09 01:37:57	4:39/km 4.39/km	65/405 3/11 9/44	POL GEO.	100-999

	2010.08.15	Ossów k.Radzymina	XIX Półmaraton Cud nad Wisł...	21.097	01:46:11 01:46:07	5:02/km 5.02/km	90/425 2/12 7/70	POL	100-999
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:40:25 01:39:38	4:46/km 4.43/km	721/3550 5/115 36/531	POL	1000+

	2009.08.15	Radzymin - Ossów	XVIII Półmaraton - Cud Nad...	21.097	01:56:56 01:56:50	5:33/km 5.32/km	407/587	POL GEO.	100-999

	2008.08.15	Radzymin	XVII Międzynarodowy Półmara...	21.097	02:12:38 02:12:30	6:17/km 6.17/km	334/370 20/31 20/31	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:59

07:52

07:48

07:29

07:23

07:02

06:53

05:56

05:24

04:54

23:14

22:56

22:45

22:30

22:23

21:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |